Methode

Was ist systemisch?

Ich biete Ihnen systemische Beratung und Therapie an. Was bedeutet das?

Ziel systemischer Beratung und Therapie ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und diese gegebenenfalls positiv zu verändern. Ich unterstütze Sie dabei, Eingefahrenes und Erstarrtes in Bewegung zu bringen und dadurch Neues zu entwickeln.

Aus diesem Grunde stelle ich Ihnen vielleicht für Sie neue und ungewöhnliche Fragen, wechsele mit Ihnen gemeinsam die Perspektive, wir bewegen uns -  nicht nur im Kopf sondern auch im Raum.


Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen in seinen sozialen Bezügen und Beziehungen. So sehe ich die Einzelperson immer auch als Teil eines Paares, einer Familie oder auch im beruflichen Umfeld. Gemeinsam betrachten wir die Beziehungsgefüge, in denen Sie stehen, sowie die verschiedenen Rollen, die Sie in den unterschiedlichen Kontexten innehaben.

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Ich verstehe Probleme als Herausforderungen und als Entwicklungschancen. Im Blick stehen Ihre Ressourcen und Ihre Zukunftsperspektiven. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Blickwinkel zu erweitern, Ihre Möglichkeiten zu nutzen und damit wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen.

In meinem Verständnis sind Sie die Expertin bzw. der Experte für Ihre eigene Entwicklung. Das Ziel des Beratungs- bzw. Therapieprozesses benennen Sie. Es liegt bei Ihnen, welche Themen Sie bearbeiten und in welche Richtung Sie sich entwickeln möchten.

Eine gleichberechtigte kooperative Beziehung aller am Prozess Beteiligten ist für uns die Grundlage systemischer Arbeit. Diese basiert auf gegenseitigem Respekt und Wertschätzung des Gegenübers in seiner Einzigartigkeit und Autonomie.

Die Systemsiche Gesellschaft (SG)  sichert als Fachverband die Qualitätsstandards. Auf der Internetseite finden Sie weitere Informationen.




Beratung, Coaching und Therapie
Beratung zielt, nach meinem Verständnis, auf die Klärung in der aktuellen Situation bzw. eines aktuellen Anliegens. Es geht darum, mit Ihnen gemeinsam zu entwickeln, welche Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen, um die anstehenden Herausforderungen zu meistern und Ihrem Ziel näher zu kommen.

Eine Beratung ist angezeigt, wenn Sie sich bei aktuellen Fragestellungen wie Herausforderungen, Konflikten, belastenden Situationen sowie bei privaten und beruflichen Veränderungen eine Unterstützung und Begleitung von außen wünschen.

Ein Coaching verstehe ich als lösungs- und zielorientierte Begleitung, oft im beruflichen Umfeld. Es geht um die Förderung der Selbstreflexion und um eine bewusste Wahrnehmung Ihres Erlebens und Verhaltens.

Eine Therapie kann sinnvoll sein, wenn es Ihnen darum geht, Ihre Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und langfristig zu verändern, sich weiterzuentwickeln. Grund dafür können z. B. immer wieder auftauchende Lebensthemen oder wiederkehrende Konflikte sein.

Die Übergänge von Beratung, Coaching und Therapie können fließend sein. So kann sich aus einem kürzer angelegten Beratungsprozess (ca. 3-5 Sitzungen) auch eine längerfristige Zusammenarbeit entwickeln.
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